Srazmerno sa rastom temperature smanjuje se i naša potreba da jedemo kaloričnu hranu koja teško pada na želudac. Mnogima se dešava da leti imaju znatno manji apetit, pa često preskaču …
Bez obzira da li volite da kuvate sa bananama ili jednostavno volite da uživate u ovom voću sa kašičicom putera od kikirikija, one mogu vašem telu da obezbede bezbroj zdravstvenih …
Skoro svaka stota osoba na planeti živi sa celijakijom, a procenjuje se da u Srbiji oko 70.000 ljudi boluje od ove bolesti, koja dva puta češće pogađa žene nego muškarce. …
Proleće uvek sa sobi buđenje, kako prirode tak i čoveka. Lepo, sunčano vreme daje novu energiju i motiv de se nešto preduzme i za sopstveno zdravlje. Nakon monotonog perioda na …
Benigne ciste na dojkama veoma su čest ženski problem! Prema mišljenju stručnjaka, najčešće se javljaju zbog stresa i nezdravog načina života. Statistika pokazuje da najveći broj žena ima promene na dojci …
Gotovo polovina stanovnika Srbije ne jede voće i povrće svakog dana, dok svega osam odsto stanovništva jede pet ili više puta dnevno, pokazalo je istraživanje Eurostata. Malo manje od …
Kate Eaton(36) je sa 12 godina dijagnostikovana Kronova bolest. Bol u stomaku, konstantan umor, dijareja savladavali su je, ali ona je tokom života naučila da se na prirodan način bori …
Stvorite nove navike u ishrani za srećniju Novu godinu! Pametna ishrana obezbediće sve osnovne hranljive materije koje su vam potrebne za dobro zdravlje, a pomoći će i u prevenciji hroničnih …
Većina ljudi ima tri obroka dnevno, ali mnogi između obroka nešto neprestano grickaju, zbog čega nekad i oko 16 sati dnevno nešto žvaćemo, a evo kako to utiče na telo. …
Osim obroka „iz jednog lonca”, u jednostavnu ishranu spada i planiranje obroka ili kuvanje za više dana. Možda ste čuli za trend priprema obroka ponedeljkom. Ako želite da uštedite sate …