Virojt Čangijenčam je dijetetičar i smatra da je isplanirana kupovina namirnica jedan od najosnovnijih koraka ka zdravijoj, bolje isplaniranoj ishrani. Teško je praviti i pripremati hranu za sebe ako ne …
Iako je teško prihvatiti činjenicu da preplanula boja kože znači istovremeno i njeno oštećenje, ovo ne znači da ne možete imati sve – i preplanulu boju i zdravu kožu! Ima …
Dijete, tvrde strani eksperti, su osmišljene da ne uspeju. Ako se držite određenog programa izvesno vreme neminovno je da ćete se vratiti na staru kilažu kada se vratite starom režimu. …
Ovsena kaša s mlekom i brusnicama, smuti od voća i povrća i omlet od belanaca i spanaća su, tvrde nutricionisti, najbolje „gorivo“ i idealan zdrav doručak za početak dana. ŽITARICE ZA ZAPOSLENE …
Vagina je osetljiv mikrobiom i na nju može uticati sve, od vaše dijete do vaše garderobe. Ovih 13 navika mogu da poremete vaše vaginalno zdravlje. Pranje „Srećem žene …
Ženski polni hormoni (estrogen i progesteron) predstavljaju osnovu polne funkcije žena i pretežno se luče u jajnicima. Pored toga što je odgovoran za ženske sekundarne polne karakteristike, estrogen je od …
Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači. U stvari, izraz „umereno” …
Gijom Iskanader, dobitnik prestižne Mišelin zvezde podelio je jedan izdašan recept za sve ljubitelje finih jela koji vole da ugađaju sebi. On je prilagodio jedan recept od avokada koji možete …
Proteklu godinu bi svako zaboravio, svakako za pamćenje, ali ne po dobru, a stručnjaci još uvek pokušavaju da dokuče kakve će biti kratkoročne, a kakve dugoročne posledice. Otuđenost, strah, ostanak …
Povremeno je sve dopušteno. Međutim, kad izuzetak postane pravilo, loše navike mogu da ugroze ne samo zdravlje, nego i sjaj lica i vitalnost kose. Ako ste mislili da pušenje, nezdrava …