Snežana Radojičić, instruktorka joge je lepa, vedra i nasmejana žena. Kroz njen studio „Ana Rado Yoga“, u Kalenićevoj ulici broj 1 u Beogradu, prošli su mnogi učenici koje je ona …
Sportska joga je nova forma joge kod nas. Svi koji žele da je savladaju mogu da se priključe kursu koji će biti održan u „Flow centru“ u Beogradu. Na kursu, …
Zaljubljivanje – za i protiv. Definitivno spadam u one ljude koji smatraju da bi bez zaljubljivanja život bio vrlo siromašan. Delim mišljenje onoga ko je rekao da ne starimo pa …
Istraživanja pokazuju da žene u klimaksu, koje su godinama redovno vežbale jogu dva puta sedmično, imaju manje neugodnih simptoma kao što su valunzi, nesanica i nervoza. Joga će vam na …
Kažu da svako vreme ima svoje breme. Današnje je stvorilo atmosferu da sve više ljudi vapi za mirom, ravnotežom, spokojem…. Tako je joga kao disciplina dostigla, slažu se upućeni, svoj …
Bio sam neverovatno nemirno dete, kad bih sa roditeljima odlazio na more, dosadno mi je bilo da se sunčam na plaži. Nekako sam od letovanja uvek očekivao više, neku aktivnost. …
Od davnih vremena, poznato je da joga koristi telu i umu: pomaže očuvanju zdravlja, tonizira, opušta i isteže mišiće i poboljšava razna zdravstvena stanja poput astme, bola u leđima, krvnog …
Šta otkrivaju masne naslage? Svako telo je priča za sebe i svako ima svoje kritične tačke. Upravo u odnosu na to na kojim mestima se taloži salo, treba odabrati vežbe pomoću …
Da li ste ikad čuli reč jin (yin) i zapitali se šta tačno znači? Ova vrsta joge, između ostalog, razbija blokade u telu i povećava protok energije. Jin prestavlja …
Istraživanje koje su sproveli američki naučnici potvrdilo je da joga i vežbe disanja pomažu osobama koje ne uzimaju antidepresive, kao i onima koji redovno uzimaju prepisanu dozu antidepresiva, ali bez …