Kada uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete …
Ako ste se pitali kako najbolje da skinete kilograme koji vam smetaju, preporučujemo da zaboravite na dijete i da se fokusirate na zdravu ishranu. Pogotovo kada smo od poznatih nutricionista …
Posle 40. godine metabolizam počinje da se usporava, ali izbalansiranom ishranom možete sačuvati balans u telu i optimalno zdravlje. Predlažemo vam nekoliko saveta koji će pomoći da vaš metabolizam dobro …
Kako da podmladite organizam? Vrlo često ljudi ugrožavaju zdravlje nekvalitetnom, a ponekad i štetnom hranom i zaboravljaju na činjenicu da se zdravlje i mladost neće vratiti. Činjenica je da štetna hrana …
Praksa je pokazala da je najčešći uzrok gojaznosti i težine sprečavanja vraćanja kilograma posle dijete nepravilna ishrana, potrošnja energije nije u skladu sa dnevnim fizičkim aktivnostima. Još neki od razloga …
Na dijeti ste? Evo kada ne bi trebalo da stajete na vagu! Prema savetu stručnjaka, pre svega nutricionista, upravo su brojke na vagi ono što obeshrabri mnoge ljude koji žele …
Jedite med svakog dana, ujutru i uveče, i ubrzaćete metabolizam. To automatski znači i da ćete izgubiti nekoliko kilograma. Pored meda, koji je odličan za jačanje vašeg imuniteta, u ovoj …
Magnezijum blagotvorno deluje na više od 350 enzimskih procesa u organizmu i neophodan je za proizvodnju energije, razvoj i pravilan rad mišića i nervnog sistema. Doprinosi održavanju normalne aktivnosti srčanog ritma i …
Ubrzajte metabolizam jer je to najlakši način da skinete višak kilograma. Jedan od uzroka gojaznosti je usporeni metabolizam, kako zbog godina, tako i zbog hormonskih poremećaja, loše ishrane, nedostatka fizičke aktivnosti, genetike… Istraživanja …
Kada vas spopadnu „leptirići u stomaku“ nemojte se čuditi ako vam pred nosem izgori mleko, a da to niste ni osetili! Zašto? Zato što zaljubljeni često ne razlikuju ukuse, a direktni krivci …