Dok su starije pečurke poput lavlje grive hiljadama godina korišćene kao prirodan lek i sastojak recepata širom sveta, bukovača se relativno nedavno pojavila na repertoaru naturopata oduševljenih njenim brojnim zdravstvenim …
Jedite brokoli, ječam, piletinu i pečurke, i pijte pivo i vino (umereno) i nećete imati problema sa šećerom. Ove namirnice sadrže dosta hroma koji dokazano reguliše nivo šećera. Naime, za preventivu nastanka …
Pečurke jačaju imunitet i kosti i veoma su bogate hranljivim sastojcima! To su samo neki od razloga zašto ih treba obavezno uvrstiti u redovnu ishranu. One su veoma zdrave, a evo …
Da biste se što bolje zaštititili u sezoni prehlade neophodno je da vaš imunitet bude što jači! Najbolja pomoć za to su cink i selen, pa zato u svoju dnevnu …
U periodu od 2011. do 2017. godine naučnici Nacionalnog univerziteta u Singapuru sproveli su istraživanje o uticaju pečurki u ishrani na zdravlje. Ustanovili su da ljudi koji nedeljno pojedu najmanje …
Pirinač bilo koje vrste je odlična namirnica i podloga za razna jela. Među najkvalitetnije sorte spada crni koji još zovu i „kavijar među žitaricama“. Mi vam predlažemo tri različita recepta …
Za one koji vole da eksperimentišu sa ukusima pripremanje krem čorbe uvek je nov izazov. Proberite omiljene namirnice, začine, sve obogatite ukusom pavlake i imaćete okrepljujući obrok. Da biste …
S obzirom da deca vole ukus pice, iskoristite svoju kreativnost i napravite ukusnu, ali picu koja je u suštini zdrav obrok. Izvorni oblik pice je tanak hleb pečen u …