Anksioznost je normalna emocija koja može biti od pomoći i motivacije u malim dozama. Međutim, važno je znati kada anksioznost prelazi granicu i dovodi do problematičnog ponašanja. Među zabrinjavajućim znakovima …
Moda je sastavni deo života svih nas i na neki način odražava naša osećanja, stav o aktuelnoj temi ili pripadnost određenoj grupaciji. I sami primetimo da kada nismo dobro raspoloženi, …
Kažu da je dovoljan 21 dan da usvojimo novu naviku, ali da li je uvek baš tako? Svako od nas je barem jednom u životu pokušao da promeni loše navike …
Živimo u vreme velikih promena i previranja, pa shodno tome pitam se, šta promena znači za vas? Sad kad vratite film godinu dana unazad, i pogledate koliko se promene dogodilo …
Proteklu godinu bi svako zaboravio, svakako za pamćenje, ali ne po dobru, a stručnjaci još uvek pokušavaju da dokuče kakve će biti kratkoročne, a kakve dugoročne posledice. Otuđenost, strah, ostanak …
I za kraj ove čudne godine, još jedan tekst. Ne znam zašto sam ponovo odlučila da uđem u stomak kita, sada kada se osećam najsmirenije. Možda je to pokrenula moja …
Zdravstveni stručnjaci često sugerišu da se trening od 30 minuta pet puta nedeljno smatra korisnim kako bi se osetili ne samo fizički, već i psihološki benefiti vežbanja. Oni idu od …
Dolazak bebe nije tako lak kako možda mlade žene smatraju. Telu žene, ali i njenom psihičkom stanju, potrebna je priprema pre nego što zatrudni. Ukoliko želite da postanete majka, postoje određeni …
Samoća pogubno utiče na zdravlje! U samoći nema ničeg dobrog niti pozitivnog, ne ispašta samo psiha već i čitav organizam, tvrde američki naučnici. Od ranije su poznati pogubni efekti izolacije na …
Da poboljšate mentalno zdravlje je dugo putovanje. Ali to ne znači da mora biti teško. Da li ste znali da se vaš život stvara kroz navike? Sve što radite je …
- 1
- 2