Vitalne organe treba čuvati, a najbolji način za to je da im date sve potrebne hranljive sastojke. Samo tako ostaće zdravi i funkcionalni. A često se dešava i da je debljina posledica brojnih …
Smršajte uz sezonsko povrće! Ovaj jelovnik ubrzava metabolizam i topi masne naslage, ali i pomaže da sačuvate vitalnost. Prolećna dijeta brzo topi masne naslage, ubrzava metabolizam i poboljšava zdravlje kose …
Cimet je idealan za svež izgled vašeg lica i jačanje kose! Pored toga, ova namirnica pomoći će vam i da smršate, a blagotvorno i okrepljujuće deluje i na čitav organizam. Kada je u …
Svi smo različiti i postoji mnogo načina kako da smršamo, ali ovih 15 saveta mogu biti korisni za svakoga. Nutricionista Rob Hobson savetuje kako da najbolje i najlakše, a zdravo, …
Kada se kaže „smršajte uz normalnu ishranu”, to zvuči skoro nemoguće, kao zagonetka koju ljudi pokušavaju da reše tokom celog života. Na kraju, ko ne bi želeo da smrša, a …
Smršajte uspešno pomoću đumbirove vode. Ovo je tradicionalna ajurvedska receptura za skidanje viška kilograma i detoksikaciju celog organizma. PODSTIČE CIRKULACIJU I VARENJE Ukusan i zdrav napitak od đumbira očistiće vaše …
Jabuke ne samo da su zdrave, već su i idealne za sve koji žele da smršaju! Tri jabuke na dan i kilogrami će se istopiti, savetuju nutricionisti. Sve što je …
Jedite med svakog dana, ujutru i uveče, i ubrzaćete metabolizam. To automatski znači i da ćete izgubiti nekoliko kilograma. Pored meda, koji je odličan za jačanje vašeg imuniteta, u ovoj …
Mršavljenje je odluka koji vodi ka dobrobiti i poboljšanju zdravlja. Pravi izazovi se javljaju kod samog mršavljenja i održavanja smanjene telesne težine. Evo deset saveta koji će vam pomoći da počnete i …