Nakon velikog uspeha prve zajedničke kolekcije, svetska zvezda Viktorija Bekam i popularni brend Reebok odlučili su da još jednom zasene obožavaoce širom sveta. Inspirisana svojom plesnom karijerom i trening rutinom, …
Treći po redu i sada već tradicionalni trening dan za žene, „Three ways to create“ zakazan je za subotu 17. novembar, u Kluzu, na adresi Masarikova 4. Iskusni treneri i …
Boks je u ekspanziji širom naše zemlje, kao sport koji pomaže pravilan razvoj mišića, ali ujedno omogućava visok nivo kardio i aerobnog treninga. Veliki broj različitih elemenata treninga, poput udaranja …
Japanski doktor nauka Izumi Tabata koji se godinama bavi psihologijom treninga osmislio je savršen sklop vežbi kojim se za samo četiri minuta dnevno postižu odlični rezultati. Vežbe su nazvane …
Želite da postignete veću brzinu tokom treninga? I za to postoje cake a ovo je pet ključnih vežbi. Pravila treniranja nalažu da je rad na brzini i agilnosti …
Drina Durić Pešić je voditeljka emisije „Portret plus“, ali je po zanimanju balerina. Zato je za nju ceo život imperativ nege bila – nega tela. Tu je, kaže, najpredanija. – …
Ako želite da smršate, ojačate mišiće i ubrzate metabolizam, a da se pritom ne odričete omiljenih poslastica i ne umarate mnogo, dovoljno je da 40 minuta tri puta nedeljno vozite …
- 1
- 2