Ukusna i nutritivna hrana je sve što tražimo da bismo obezbedili balansiran unos hranljivih materija koje su dobre za zdravlje. Da li ste znali da kvasac ima visoku nutritivnu vrednost? …
Kada se nađete na pragu četrdesetih jako je važan uticaj imaju vitamini. Iako se svi trudimo da to bude kroz pravilnu i raznovrsnu ishranu, nije moguće da svoje telo toliko …
Tonik od pirinča je ključ mladolikosti Azijatkinja. Poznato je da dame iz Azije imaju manje bora od žena na Zapadu, a upravo je ova namirnica za to zaslužna. Pirinač …
Biber i kurkuma u kombinaciji ublažavaju simptome i čak leče depresiju, pokazuju novija istraživanja. Za to su zaslužna dva bitna sastojka ovih začina – kurkumin i piperin. Crni biber …
Malo je žena koje nemaju strije, i koje nisu pokušale na razne načine da ih se reše! Sigurno ste probali pregršt preparata koji nisu dali nikakve rezultate. I vremenom se pomirili …
Nema potrebe za skupom kozmetikom kada nam je da dohvat ruke recept koji sprečava bubuljice, masnu kožu i kosu. Kvasac je svakako nezaobilazan saradnik svake domaćice, ali on može da vam bude …
Surutka je izuzetno bogata magnezijumom, kalcijumom, fosforom, cinkom, kompleksom vitamina B, aminokiselinama… Sva istraživanja su na strani surutke, ali je mi nedovoljno često koristimo u ishrani. I tu veoma …
Kesten je izuzetno hranljiv, a zahvaljujući vitaminu C pruža odličnu zaštitu od virusa koji haraju u ovo doba godine. Zdrava i prava otkriva vam pet razloga zbog kojih treba jesti kestenje. …
Ne bacajte semenke lubenice, one su čudotvorno zdrave i lekovite! Većina ljudi ne zna da je najzdravije u lubenici upravo samo semenje. Nažalost, uglavnom ga očistimo i bacimo. U tome je …
Većina migrena može da se spreči ili bar da se umanje i prorede napadi ove nesnosne glavobolje, tvrde američki naučnici. „Lek“ se ne krije ni u kakvom novom preparatu, medikamentu …