Do vitkosti i top forme ne vode samo striktne i teške dijete. To možete postići i pomoću samo tri začina, koje pojedini nutricionisti nazivaju čarobnim. Pored toga, začini koje vam …
Želja za dostizanjem ideala, sklada, vitkosti je nešto što nikada neće prestati da okupira žene. Iako drevna integrativna metoda lečenja, akupunktura je i veoma efikasna kao terapija za mršavljenje. Dr …
Iako zima svake godine sve više zadocni zahvaljujući klimatksim promenama, jedno je još uvek sigurno – izbeći je nećemo, kao ni praznike i praznične trpeze koje je prate. Zima je …
Znate da je jesti više voća i povrća ključ dobrog zdravlja – oko četiri porcije voća svaki dan. Sada izgleda da odabir pravih može PUNO olakšati održavanje vaše težine. Ovo …
Godine nisu prepreka za vitku liniju. Ukoliko izbacite ove namirnice iz ishrane, imaćete vitku liniju i u 50-im. Nakon 50-te godine, metabolizam se usporava, pa je mnogo teže održati vitku …
Iako su borovnice oporog ukusa one su izuzetno malo voće koje će vam poboljšati rad mozga, koža će omekšati, a sprečava i razvoj kancerogenih ćelija. Jedite ih u kombinaciji sa drugim …
Ako ste spremni da počnete sa ishranom koja funkcioniše po sistemu da jedete šta želite – hranite se kako želite svakog dana i možete biti zdraviji. U tome vam mogu …
Ne treba da dostignete karijeru u oblasti fitnesa da biste izgledali kao jedan od modela, dovoljno je samo da znate kako i šta fitnes profesionalci jedu da bi bili vitki. …
Otkriven je metod koji pomaže u skidanju kilograma koji od vas ne zahteva čak ni da se pomerite sa stolice, a kamoli da odete na trčanje ili u teretanu. Kako …
Čajevi, nakon vode, su tečnost u kojoj uživaju ljudi širom planete. Pošto se prave od različitih, ali veoma moćnih biljaka, čajevi mogu da vam pomognu u ublažavanju najrazličitijih tegoba i …