Ako ste nekada primetili da mokraća ima neuobičajen miris posle obroka – niste jedini. U većini slučajeva ova promena je potpuno bezazlena i direktno povezana s onim što jedemo. Ipak, ponekad može biti i signal da organizmu nešto ne prija ili da mu je potrebna dodatna pažnja.
Nutricionistkinja Jasna Vujičić objašnjava na svom Instagram profilu da određene namirnice sadrže jedinjenja koja se brzo razgrađuju u organizmu i izlučuju putem urina. Posebno su u pitanju supstance koje sadrže sumpor, a upravo one mogu da utiču na specifičan miris mokraće. Kako ističe, najčešće nema razloga za zabrinutost – to je samo dokaz koliko su ishrana i sistem za izlučivanje međusobno povezani.
Namirnice koje mogu da utiču na miris mokraće
- Špargla – tokom varenja stvara sumporna jedinjenja
- Kafa – može da doprinese dehidraciji i intenzivnijem mirisu
- Beli i crni luk – sadrže alicin, jedinjenje bogato sumporom
- Riba – kod nekih ljudi izaziva karakterističan „riblji“ miris
- Brokoli, kupus i kelj – sadrže glukozinolate koji se u telu razgrađuju u sumporna jedinjenja
- Multivitamini (posebno vitamin B6) – mogu dati specifičan, „medicinski“ miris urina
Kada bi promena mirisa mogla da bude upozorenje?
Iako je najčešće bezazlena, promena mirisa urina ponekad može ukazivati na zdravstveni problem. Obratite pažnju ukoliko primetite sledeće:
- Sladunjav ili miris sličan acetonu – može biti znak loše regulisanog dijabetesa
- Izrazito neprijatan, truležan miris praćen peckanjem ili učestalim mokrenjem – moguć znak urinarne infekcije
- Jak, amonijakast miris uz tamnu boju urina – često ukazuje na dehidraciju
- Uporniji „riblji“ miris koji nema veze s ishranom i traje danima – može biti povezan s bakterijskom vaginozom kod žena ili retkim metaboličkim poremećajima
Ako je neuobičajen miris mokraće dugotrajan, neprijatan i praćen bolom, peckanjem ili promenom boje urina, savet je da se obratite lekaru.
Izvor: Zdravaiprava