Ako želite da podmladite lice, a da uštedite novac, ali i živce, pokušajte da to uradite na prirodan način. Kombinacija prirodnih metoda za podmlađivanje lica je potpuno bezazlena, jednostavna, jeftina, a što je najvažnije i vrlo efikasna.
Mnogi ne znaju da se starenjem menja celokupni oblik lica. Tako, na primer, mladalačko lice krasi brada u obliku slova “V”, dok se kasnije s prirodnim gubitkom čvrstine lica i konstantnim uticajem gravitacije, tkivo kože postepeno spušta i vremenom oblik brade počinje da nalikuje slovu “U”. Koža polako gubi vlagu, elastičnost, sjaj…
Prirodno podmlađivanje lica obuhvata tretmane koji će usporiri ove procese starenja, a pri tom osvežiti kožu i dati joj mlađi izgled.
PILING KOŽE
Redovno uklanjanje mrtvih ćelija sa lica vratiće koži mladalački sjaj, ali i usporiti proces starenja. Čista koža je sposobnija da primi neophodnu vlagu i lakše proizvodi nove mlade ćelije. Postoji mnogo toga što se može koristiti za prirodan piling. Na primer, kukuruzno brašno, mleveni ovas, pirinčane mekinje, pa čak i talog kafe. Žitarice su uvek odličan izbor jer u sebi sadrže mnoštvo vitamina i menerala, a talog kafe zbog sadržaja kofeina dodatno stimuliše cirkulaciju. Za rastvor možete upotrebiti mleko, jogurt, maslinovo ulje, susamovo ulje, ulje od koštica grožđa ili ulje jojobe.
ČIŠĆENJE LICA
Redovno se umivajte i čistite lice. Za čišćenje koristite blaga prirodna sredstva, koja imaju i funkciju hidratacije, kao što su ružina vodica i tonik od hidrolata lavande. I jedan i drugi su poznati po svojim sposobnostima podmlađivanja kože, tako da je dobro i da ih povremeno nanesete na lice. To možete učiniti ujutru, uveče pre spavanja, pre nanošenja šminke ili kreme za lice.
MASKA ZA ZATEZANJE LICA
Rastvoriti jednu kašičicu gustina u 1 dl vode. Još jedan decilitar vode stavite da proključa, pa mu dodajte rastvoreni gustin i prokuvajte dok se ne zgusne. Kada se prohladi dodajte mu jednu kašiku kisele pavlake i 3 kašike svežeg soka od šargarepe. Promešajte i nanesite masku na očišćeno lice. Držite 30-tak minuta i za to vreme nemojte praviti grimase na licu. Nakon toga isperite lice mlakom vodom. Masku za zatezanje lica stavljajte tri do četiri puta mesečno.
MASAŽA LICA
Kad god imate vremena stimulirajte mišiće lica masažom. Tako će oni postati čvršći, a lice će dobiti zategnutiji izgled. Tkivo lica će se podići i biti otpornije na uticaj gravitacije. Masaža lica ne treba da bude agresivna, već nežna. Radite to vrhovima prstiju, kružnim pokretima, a pokreti koji idu na gore neka uvek budu malo snažniji od pokreta na dole.
GIMNASTIKA LICA
Pod gimnastiku lica podrazumevaju se određene vežbe veoma važne za prirodni lifting. Tokom svakodnevnih aktivnosti mi uglavnom nemamo potrebe da koristimo ni polovinu od svih mišića koje imamo na licu. Tako vremenom oni slabe, a rezultat je opušteno lice.
Pravilno izvođenje vežbi i upornost zategnuće mišiće i lice će, naravno, dobiti podmlađen izgled. Da bi izbegli bilo kakve nedoumice, najbolje je da na Internetu potražite video snimak na kojem je ova metoda verodostojno prikazana. A naša preporuka su vežbe Patricia Goroway, svetski poznate instruktorke za masažu i vežbe lica.
VODA
Nemojte da vam deluje suviše jednostavno da bi bilo efikasno, nego shvatite ovo kao jednu zaista važnu metodu za prirodno podmlađivanje lica. Svakog jutra čim ustanete i svako veče pre odlaska na spavanje popijte po jednu čašu mlake vode.
VITAMIN C
Tokom dana, takođe, pijte dosta tečnosti i obavezno svežu limunadu. Vitamin C je snažan antioksidans koji provereno usporava proces starenja.
ČUVAJTE SE SUNCA
Sunčevi UVA i UVB zraci štetno deluju na kolagen i elastin u koži, pa se linije bora mogu prerano pojaviti. Zato izbegavajte nepotrebno izlaganje suncu, a tokom leta kada se to ne može izbeći, nosite šešir sa velikom obodom.
Izvor: www.priroda-leci-sve.com
