Vaša bolna tačka je stomak! Uspeli ste da doterate liniju, skinete kilograme sa bokova, stanjite butine, ali nikako da se otarasite „šlaufa“ oko struka. Ne očajavajte, rešenje ipak postoji. I lakše je nego što mislite.
Većina žena zna koliko je truda potrebno da dovedu svoje telo u formu. Često se dešava da svakodnevna rutina u našem životu učini da dobre navike koje smo imali nestanu. Neredovna i slaba ishrana, nedovoljna fizička aktivnost, stres… I za čas kilogrami se nakupe a da niste ni primetili.
Sigurno je da su dijeta i vežbanje pravo rešenje! Međutim, vi želite da za kratko vreme skinete tih par kilograma koje ste nabacili, i to baš na stomaku.
Ako ste skloni gojenju u abdominalnom delu tela, verovatno smatrate da nikada nećete biti ponosna vlasnica ravnog i zategnutog stomaka. Ipak, moramo da vas opovrgnemo – to je i te kako moguće! Naravno, uz naš odličan plan ishrane i vežbanja (koga se morate striktno držati).
U tome će vam pomoći skroz prirodni napitak koji je napravljen od sastojaka koje je lako nabaviti. A može da smanji vaše salo na stomaku za samo sedam dana.
Evo u čemu je stvar – ključni sastojak je banana. Ovo voće ne samo da pomaže kod detoksikacije, i to kada se kombinuje sa semenkama lana, već može i da steše stomak.
POTREBNO JE:
- 1 banana
- 1 pomorandža
- 1/2 šolje jogurta sa niskim procentom masti
- 1 kašika kokosovog ulja
- prstohvat đumbira
- 2 kašike semenki lana
- 2 kašike surutke u prahu
PRIPREMA
Sve sastojke iseckajte i stavite u blender. I napitak je gotov. Pijte ga svako jutro sedam dana, i uočićete razliku kada pokušate da obučete pantalone koje su vas pre samo nedelju dana stezale.
Pripremila: S. Vidović