Pred nama je božićni post, jedan od četiri velika godišnja posta, koji podrazumeva uzdržavanje od mrsne hrane i od loših misli. Poslednjih godina sve je više ljudi koji poste svih …
Koji je najbolji način da uštedite novac u prodavnici i vreme u kuhinji? Planiranje obroka, naravno. Za lakše savladavanje ove nove „veštine”, postoji sedam osnovnih koraka kojih se treba pridržavati. …
Kalcijum je jedan od minerala neophodnih našem organizmu. On čuva naše kosti, ali je i njegov doprinos celokupnom zdravlju nemerljiv. Zato vam otkrivamo recept za supu koja će vaš organizam …
Novo istraživanje otkriva da vežbanje može da poveća proizvodnju supstanci sličnih kanabisu u našem telu, koje smanjuju upalu i potencijalno mogu da pomognu u prevenciji stanja poput artritisa, bolesti srca, …
Rado ga pijemo, često naručujemo, mislimo da je zdrav, ali nije. Priča o đusu, napitku za koji većina misli da je koristan za zdravlje i da ne goji. Sa pravom …
Osim viška kilograma vežbanjem se mogu regulisati i brojne zdravstvene tegobe. Bol u leđima, anksioznost, naleti vrućine, za sve postoji lek u vežbanju, raznim vrstama treninga, ali u tačno određenim …
Jedan od vodećih proizvođača pahuljica Nestlé, veruje u moć celog zrna, jer predstavlja važan deo raznovrsne i izbalansirane ishrane za celu porodicu – a uz to je i veoma ukusno. …
Kada je reč o mršavljenju ili održavanju trenutne telesne težine, metabolizam u velikoj meri može da utiče na rezultate. Ako ste zabrinuti zbog toga, pomoći će vam da za početak …
Da li se osećate kao da je vašim telom preovladao umor? Dok dugo sedite na svom radnom mestu ne osećate njegove zle kandže, ali vam u slobodno vreme remeti mir …
Moglo bi se reći da je svrha vrhunskog doživljaja kafe konstantna potraga za nečim novim dok je istraživanje ono što stvarni svet kafe čini bogatim i raznovrsnim, jer se globalna …