Bogat je vitaminom C, belančevinama i beta-karotenom. Praziluk zbog svega toga, ali i svoje blage arome treba da bude što češće na meniju tokom jesenjih dana. Za razliku od svojih …
Ukusna keleraba je deo porodice kupusnjača, ali osim listova, nema ništa zajedničko sa srodnim lisnatim povrćem. Biljka je neobična zbog stabljike i ploda u obliku jabuke, iz kojeg rastu lisnate …
Zdrava ishrana za srce jednako je važna kao i izbegavanje hrane koja je štetna za srce. Davanje prioriteta integralnoj hrani, svežem voću i povrću je lak deo. Ali, šta je …
Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja veliki izazov. Zna da bude izuzetno naporno, oduzima dragoceno vreme i može da nervira ako se napredak ne primećuje tako brzo. A sve to …
Šta bi trebalo da jedemo ako smo zaraženi kovidom, a šta nakon preležane infekcije? Voće, povrće, meso, testenine, slatkiši – evo šta treba da jedete da vratite snagu. „Pravilna …
Zbog svoje hranjivosti i nutritivne vrednosti, orašasti plodovi trebali bi da budu deo svakodnevne ishrane jer su jedan od najbolji izvora biljnih proteina, omega masnih kiselina i mikrominerala, kaže nutricionista …
Dok su starije pečurke poput lavlje grive hiljadama godina korišćene kao prirodan lek i sastojak recepata širom sveta, bukovača se relativno nedavno pojavila na repertoaru naturopata oduševljenih njenim brojnim zdravstvenim …
Da samo muškari razgovaraju o seksu definitivno je mit! Studije pokazuju da žene takođe među sobom razmenjuju seksi priče, ali sa manje hvalisanja, a više humora. Otkrivamo vam seksi teme …
Mirisnim dodirom do boljeg raspoloženja! Materije koje se nalaze u esencijalnim uljima podstiču sposobnost tela da se oseća bolje. Ulaze u telo kroz kožu i krvotokom se prenose do svih …
Ukoliko postoji savršena hrana, to su jaja. Uvek ih ima, lako se spremaju, nisu skupa i puna su proteina. Saznajte sve o jajima.“Jaje u sebi ima sve potrebno da napravi …