Gljiva kombuha ima čudotvorna svojstva i u našem narodu od davnina su poznata. Naši stari znali su šta ona sve leči, a sa sve većom popularnošću zdrave ishrane ona se …
Kako zdrava ishrana ne isključuje desert, napravili smo malu zbirku slatkiša koje možete da pripremite na nov način. Ukućani, a i iznenadni gosti će sigurno uživati u đakonijama, spremićete ih …
Trendovi u ishrani za 2021. godinu uslovljeni su pandemijom korona virusa, pa su promene i u ovom aspektu života i te kako primetne. Stoga smo malo istraživali i pokušali da …
Kvalitetna ishrana je važna, ali za poboljšanje vašeg zdravlja, važnija je umerenost u ishrani. Akademija za ishranu i dijete iz SAD podržava ideju konzumiranja određene hrane umereno, što znači da …
Nutricionisti upoređuju espreso i kuvanu kafu, uključujući njihove kalorije, ishranu, potencijalne zdravstvene benefite i nivoe kofeina. Neki tvrde da je jedina prava kafa malena šoljica espresa. Drugi su strastveni ljubitelji …
Otkrivamo vam top pet namirnica koje pomažu da ojačate imunitet i pobedite viruse. Ukusne su, dostupne svima, a njihova blagotvorna dejstva u jačanju organizma su ogromna. ĐUMBIR Ovaj začin …
Cikorija poznata i kao vodopija ili radič je korovska biljka koja vodi svoje poreklo sa teritorije Južne Evrope. Ona raste na: livadama, planinama kao i na travnatim površinama i lako …
Kako dijete utiče na telo i duh? Priča nam je svima poznata. Sigurno ste do sada mnogo puta bili na dijeti, odricali se omiljene hrane, gubili kilograme, pa ih opet …
Da li biste svoju vruću šolju kafe zamenili za šolju obične tople vode? Pijenje čiste, sveže tople vode jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje, kaže …
Crna kafa je popularni jutarnji napitak pun zdravstvenih blagodeti. Evo kako ispijanje crne kafe utiče na vaše telo i um. Nije tajna da je kafa jedan od najpopularnijih pića. Prema …