Peršun i limun u kombinaciji daju čudesni eliksir za mršavljenje. Ukusan je i lekovit, pa vam neće predstavljati problem da ga pijete kada poželite da se za kratko vreme rešite …
Jagode ne samo što su ukusne, pune vitamina i nemaju mnogo kalorija – već bi mogle da pomognu kod lečenja hronične upale creva. To su utvrdili naučnici Univerzteta Masačusets. Ali …
Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno kao i pitanje šta jedete, kako pokazuju nova istraživanja. Iako možda niste znali, zaista možete da optimizujete svoj metabolizam planiranjem obroka. …
Uzmite nekoliko saveta profesionalaca. Iz iskustva svojih klijenata i sopstvenog iskustva, registrovani dijetetičari znaju trikove za mršavljenje koji stvarno rade. Ne postoji jedan trik koji odgovara svima „Za neke …
Miso supa je tradicionalno japansko jelo. Japanci je jedu za doručak, ručak, često i za večeru i tvrde da ona podmlađuje, održava vašu kožu zdravom, reguliše krvni pritisak i predstavlja …
Konzervirana hrana nije baš na dobrom glasu, ali postoje namirnice koje čak i nutricionisti kupuju u ovom obliku. Najbolji način da napravite zdrav izbor je da pažljivo pročitate etiketu i …
Mnogima od nas jutro određuje ostatak dana. Svi imamo naše male jutarnje rituale bilo da je u pitanju ispijanje prve jutarnje kafe ili sređivanje za posao uz omiljenu pesmu. U …
Ono što jedete utiče na vaše telo od glave do pete, a to uključuje i vaše damske specifičnosti. Ova hrana će vam ojačati zdravlje, a posebno je su dobre za …
Napravite ovaj divni sok za poboljšanje imuniteta i sačuvajte zdravlje u ovim izazovnim vremenima. Iz tela izbacuje sve što škodi! Sastojci: – 4 srednje šargarepe; – 2,5 cm korena đumbira; …
Dijeta s medom je vrlo ukusna i nije preterano zahtevna. Nutricionisti savetuju da pre početka ove dijete nabavite i koristite med proverenog kvaliteta, a prednost dajte tamnim vrstama meda. Ako …