Čak i ako se pridržavate pravila zdrave ishrane i redovno vežbate, povremeni napadi želje za slatkim ili slanim grickalicama mogu da pokvare sav trud u skidanju kilograma… Bademi će vam …
Stručnjaci se kunu da je čarobna namirnica, prava riznica zdravlja. Zamena za hleb i testo, ali nije žitarica. Heljda. To je zapravo seme- uprkos zavaravajućem imenu, heljda nije ni pšenica …
Ako ste ikada čitali o kineskoj kulturi i tradicionalnoj medicini, sigurno ste upoznati sa konceptom dva principa jin i jang, koji se primenjuju na sve aspekte života i zdravlja – …
Ova vitaminska salata može i da vam zameni jedan obrok jer je vrlo hranljiva. Osnovne komponente salate (povrće i zelen) koje obogaćuju organizam vitaminima i mineralima, ispunjene su vlaknima i …
Peruanska Maka je čudotvorna biljka koja ima izuzetne pogodnosti na ceo ljudski organizam! Uspostavlja hormonsku ravnotežu, povećava fizičku izdržljivost i energiju, otklanja umor i stres, reguliše i neguje endokrini sistem, podstiče …
Vaše raspoloženje u velikoj meri zavisi od namirnica koje ste stavili u tanjir. Ako u dužem periodu obratite pažnju na ishranu i redovno uzimate namirnice koje mogu da poprave raspoloženje …
Mikrobilje i klice su veoma tanane i male, a imaju neverovatnu koncentraciju biljnih jedinjenja koja su veoma blagotvorna za ljudsko zdravlje, jer u njima ima i do deset puta više …
Da biste očuvali vitalnost, kilograme „držali“ pod kontrolom i bili zdravi svoje navike morate prilagoditi životnom dobu u kome se nalazite. Ne možete sa 20, nažalost, da jedete kao sa …
Zdravlje znači i dobru regeneraciju organa, jer se stare ćelije moraju zameniti novim kako bi se život nastavio. Hrana je veoma važna za ovakve obnove i korisno je znati koje …
Smatra se da kurkuma ima antiinflamatorna svojstva, ali da li znate koji delovi tela bi joj mogli najviše koristiti? Saznajte šta se može desiti kada pojedete više kurkume. Kurkuma je …