Posle 40. godine metabolizam počinje da se usporava, ali izbalansiranom ishranom možete sačuvati balans u telu i optimalno zdravlje. Predlažemo vam nekoliko saveta koji će pomoći da vaš metabolizam dobro …
Nova godina i dalje nas nije izvukla iz režima rada od kuće. Mnogi još rade po ovom principu, a navika koja se ustalila je izmenjen način ishrane u ovim uslovima. …
Semenke suncokreta pokazale su se odličnim u narodnoj medicini u lečenju reume, artritisa, za jačanje vida i usporavanje starenja. Savremena medicina takođe ističe značaj semenki suncokreta i ističe da je …
Lekovita topla salata je veoma dobar i koristan obrok za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Ova salata sadrži sastojke koji eliminišu suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i …
Ako ste skloni bolestima, pogotovo upalama, ukusna supa od kurkume je najbolje rešenje. Ova okrepljujuća marokanska supa štiti od brojnih bolesti, uključujući rak i demenciju, a priprema se od kurkume, …
U očuvanju vitalnosti mogu vam pomoći različiti recepti. Da biste imali što pozitivniji efekat na svoje zdravlje predlažemo vam tri eliksira zdravlja. Potpuno prirodan način pripreme ovih eliksira vašem organizmu …
Ananas je tropsko voće i prevashodno je zastupljeno zbog omamljujućeg mirisa i ukusa, a malo ko, makar na ovdašnjim prostorima, razmišlja i o njegovom lekovitom dejstvu na ljudski organizam. Upravo …
Povremeno ste mrzovoljni i nervozni? Moguće je da je krivac za to sve ono što žvaćete i grickate tokom dana! Studije potvrđuju da izbor hrane direktno utiče na hemiju u …
Brojite kalorije, a želite alkohol? Praznici ne mogu da prođu bez alkohola. Ako ste od onih koji ne mogu da odbiju, nutricionisti savetuju da umesto „teškog“ piva, visokokaloričnih koktela i …
Praznična trpeza sa masnim i jakim jelima, bogata šećerima i mesnim prerađevinama, malo kome prija. Navika da se priprema mnogo jela, masnih salata sa majonezom i pavlakom, puno raznih poslastica, …