Pored mera koje su donete i izolacije, drugi najvažniji savet koji stručnjaci ističu kada je reč o sprečavanju širenja koronavirusa jeste veći nivo higijene i oprezniji odnos prema hrani i …
Iako zvuči nerealno, zaista je moguće da se hranite normalno i izgubite kilograme. Čak i sada kada ste kod kuće, isprobavate stare i nove recepte, nije razlog da se svega …
Dr Lisa Jang, internacionalno priznat nutricionista, ekspert za kontrolu porcija, autor plana ‘’Portion teller’’ savetuje kako da uživamo u hrani, u isto vreme vodeći računa o težini i zdravlju, i …
Ljudski organizam je svakodnevno izložen brojnim patogenima. Pravilna ishrana igra važnu ulogu u podržavanju funkcionisanja imunog sistema, što je glavna zaštita od sezonskih infekcija, poput prehlade ili gripa. Tome u …
Med je nezamenljiv u ljudskoj ishrani. Vredne pčele ga prave, ali to nije jedini proizvod koji će vam pomoći da svoj imunitet podignete na najviši nivo. Stanko Rajić, predsednik …
Ako vam zvuči previše dobro da bi bilo tačno, nema razloga da se brinete: zaista postoji 10 načina da jedete sve što želite, a da se ne ugojite. U …
Porodica Coca-Cola napitaka od danas je bogatija za još jednog člana, Aquarius Water+. Aquarius Water+ je novi osvežavajući napitak koji vam može pomoći da nadoknadite gubitak cinka i magnezijuma kao …
Za pravilno kontrolisanje težine, izuzetno je važan način ishrane, ali ne smemo zaboraviti na odgovarajuću fizičku aktivnost. Dakle, ne treba da vežbate non-stop tokom nekoliko dana, pa odustanete, već da …
S obzirom na to da sam fitnes blogerka, mnogi se začude kad im kažem da i dalje jedem picu, a još više kad im kažem da sam smršala 45 kilograma …
Kada želite da smršate i pitate se kako to da učinite, odmah pomislite da vam je zabranjeno da jedete šta hoćete i pridržavate se strogih dijeta. Međutim, upravo je suprotno …