Pored toga što je ukusan jesenji plod, keste sadrži brojne vitamine, minerale i antioksidanse koji sprečavaju niz oboljenja i čuvaju vaše zdravlje. Poboljšava rad mozga, štiti imuni sistem, snižava holesterol, …
Za sve ljubitelje brokolija (i za one koji će to tek postati)predstavljamo dve varijante jednog recepta, gde se razlike odnose na testo, dok nadev uvek ostaje isti. Međutim, sastav kore …
Ako ste odlučili da krenete na dijetu, znajte da postoje neke stvari koje treba da imate na umu ako želite da smršate. Za početak, mršavljenje zahteva promene u stilu života. …
Danas spremamo fenomenalno vegansko jelo – polpete od cukinija s umakom od svilenog tofua. Ukusno je toliko da će to, sigurni smo, biti ljubav na prvi zalogaj. – Za kraj …
Bez obzira na to da li želite da skinete nekoliko kilograma ili samo da održite svoju kilažu, treba da znate koji su to benefiti kontrole porcija kojom možete postići svoj …
Umerena ishrana i aktivnost su važne za izbalansiran životn. To znači regulisanje ili kontrolisanje unosa hrane, kao i količine i intenziteta fizičke aktivnosti. Previše ili premalo zdrave hrane ili vežbanja …
Mnogi smatraju da ovaj lek leči krvne sudove mozga, povećava elastičnost i tonus krvnih sudova, snižava krvni pritisak i zaustavlja smrt moždanih ćelija, čak i nakon moždanog udara. Zrele …
Visok krvni pritisak je tihi ubica. Da biste sprečili rast pritiska, potrebno je da regulišete ishranu. Verovatno to već znate, ali ne znate da je potrebno da u svoj jelovnik …
Snižava šećer i pritisak, leči hemoroide i srčani udar.Dovoljno je da svaki dan, 7 dana, jedete crni luk na ovaj način. Ovo kulinarsko čudo je pravi spas za većinu bolesti. …
Domaća sirova čokolada s orašastim plodovima i suvim grožđem nešto je najbolje što sami sebi možete da poklonite. Ukusna je, zdrava i brzo se sprema. Kad je jednom probate ova …