Iako su borovnice oporog ukusa one su izuzetno malo voće koje će vam poboljšati rad mozga, koža će omekšati, a sprečava i razvoj kancerogenih ćelija. Jedite ih u kombinaciji sa drugim …
Sirove salate možete napraviti u bezbroj varijanti, a mi vam predlažemo tri ukusne i proverene kombinacije. Pripremite ove lagane salate i uživajte u blagodetima povrća! I da, ove salate mogu biti …
Šargarepa sa kimom je ukusan, sočan, jednom rečju idealan, prilog uz ribu, losos ili morske plodove. Takođe, šargarepa se može služiti i uz meso, posebno svinjetinu, a višak možete iskoristiti i …
Često vam je neprijatno zbog zvukova koje proizvode vaša creva? Jeste li se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro „legne“, a zbog čega nekad vaša probava radi sto na …
Menopauza je prirodna faza životnog ciklusa svake žene u kojoj ishrana i stil života svakako mogu uticati na ublažavanje neprijatnih simptoma koje donose hormonalne promene. Soja je u tom cilju svakako …
Ovaj dar prirode ima izuzetne lekovite moći, ali postoje brojne zablude o medu. Mnogo je zdravstvenih problema koji se mogu rešiti pomoću meda. Ovaj eliksir zdravlja možemo mešati s limunom, đumbirom, cimetom, …
Kada branite sebi određenu hranu, odnosno kada je izbacite iz svoje svakodnevne ishrane bez pravog razloga, zbog toga možete samo da je poželite više nego pre. I to ima smisla: …
Zaboravite na krckave krompiriće i tost. Reš krompir i prepečen hleb ili tost sadrže visoku koncentraciju hemikalija koje mogu uticati na razvijanje kancera. Ovo je zaključak nove studije Agencije za …
Čudotvoran indijski začin – kurkuma, bukvalno može da zameni vežbanje! Ova moćna biljka ima neverovatno dejstvo na naše zdravlje. Zato požurite, uvrstite je u vaš jelovnik što pre. Veliki broj …
Bogat je vitaminom C, belančevinama i beta-karotenom. Praziluk zbog svega toga, ali i svoje blage arome treba da bude što češće na meniju tokom jesenjih dana. Za razliku od svojih …