Kada kažemo pirinač najčešće mislimo na belo, okruglo ili duguljasto zrno. Ipak, istina je da na svetu postoji čak 40.000 različitih vrsta pirinča. Razlikuju se po veličini, teksturi i boji. Kada …
Dunje, voćka jeseni, prava su vitaminska bomba. Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. VITAMINI Od …
Čudesna svojstva koja imaju sedam biljaka koje vam preporučujemo dokazano deluju kao prevencija u borbi protiv karcinoma. Ovih sedam začina ima antioksidativno dejstvo koje imaju na ljudski organizam. Tu se, …
Tamna, crna ili zdrava čokolada sadrži minimum 50 odsto kakao delova. To je upravo ono što je čini namirnicom koju možete sa manje griže saveti da jedete. Ali, mera je između 40 i …
Da biste vodili zdrav životni stil, važno je da se hranite zdravo, da vežbate i da budete aktivni, ali i da naučite i da se opustite. Previše ljudi misli da …
Osećaj životne radosti, energije, poleta, kao i dobro varenje može se postići brzo, lako i jednostavno samo pomoću ajurvedskih tehnika. U to nas uverava instruktor ajurvede Vladimir Čobić. U skladu …
Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako da sami spakujete …
Pored toga što je ukusan jesenji plod, keste sadrži brojne vitamine, minerale i antioksidanse koji sprečavaju niz oboljenja i čuvaju vaše zdravlje. Poboljšava rad mozga, štiti imuni sistem, snižava holesterol, …
Za sve ljubitelje brokolija (i za one koji će to tek postati)predstavljamo dve varijante jednog recepta, gde se razlike odnose na testo, dok nadev uvek ostaje isti. Međutim, sastav kore …
Ako ste odlučili da krenete na dijetu, znajte da postoje neke stvari koje treba da imate na umu ako želite da smršate. Za početak, mršavljenje zahteva promene u stilu života. …