Čudotvoran indijski začin – kurkuma, bukvalno može da zameni vežbanje! Ova moćna biljka ima neverovatno dejstvo na naše zdravlje. Zato požurite, uvrstite je u vaš jelovnik što pre. Veliki broj …
Bogat je vitaminom C, belančevinama i beta-karotenom. Praziluk zbog svega toga, ali i svoje blage arome treba da bude što češće na meniju tokom jesenjih dana. Za razliku od svojih …
Kada kažemo pirinač najčešće mislimo na belo, okruglo ili duguljasto zrno. Ipak, istina je da na svetu postoji čak 40.000 različitih vrsta pirinča. Razlikuju se po veličini, teksturi i boji. Kada …
Dunje, voćka jeseni, prava su vitaminska bomba. Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. VITAMINI Od …
Čudesna svojstva koja imaju sedam biljaka koje vam preporučujemo dokazano deluju kao prevencija u borbi protiv karcinoma. Ovih sedam začina ima antioksidativno dejstvo koje imaju na ljudski organizam. Tu se, …
Tamna, crna ili zdrava čokolada sadrži minimum 50 odsto kakao delova. To je upravo ono što je čini namirnicom koju možete sa manje griže saveti da jedete. Ali, mera je između 40 i …
Da biste vodili zdrav životni stil, važno je da se hranite zdravo, da vežbate i da budete aktivni, ali i da naučite i da se opustite. Previše ljudi misli da …
Osećaj životne radosti, energije, poleta, kao i dobro varenje može se postići brzo, lako i jednostavno samo pomoću ajurvedskih tehnika. U to nas uverava instruktor ajurvede Vladimir Čobić. U skladu …
Ako više nemate ideju šta biste mogli da jedete na poslu, jer ste već probali svaki specijalitet u okolini, a i šire, donosimo vam osam saveta kako da sami spakujete …
Pored toga što je ukusan jesenji plod, keste sadrži brojne vitamine, minerale i antioksidanse koji sprečavaju niz oboljenja i čuvaju vaše zdravlje. Poboljšava rad mozga, štiti imuni sistem, snižava holesterol, …