Imate podočnjake? Ukoliko nisu uslovljeni zdravstvenim problemima, već umorom zbog nespavanja, strastvenog konzumiranja cigareta ili dugog sedenja za računarom, lako možete da ih “izbrišete” sledećim narodnim lekovima. Evo šta svi imamo kod kuće, a sigurno briše podočnjake.
Podočnjaci, uz to što se smatraju prvim ozbiljnijim znakom starenja, vrlo su često prvi signal koji nam organizam šalje i kojim nas upućuje na to da postoji neki problem ili disbalans. Oni mogu biti i prvi pokazatelj neke ozbiljnije bolesti. Upravo zbog toga valja obratiti pažnju na podočnjake i razlikovati ih po obliku, boji, zadebljanosti…
Neke su od bolesti na koje će, među ostalim, uputiti i podočnjaci problemi s bubrezima, ozbiljna anemija, posledice stresa, kardiovaskularnih bolesti, pušenja, pasivnog pušenja, prekomernog izlaganja suncu…
OBLOG OD ŽALFIJE
Kašičicu listova žalfije prelijte sa pola čaše vrele vode. Ostavite poklopljeno 10 do 15 minuta, onda procedite, polovinu ohladite, a ostatak zagrejte.
Na kapke, neposredno pred spavanje, naizmenično stavljajte obloge natopljene toplim i hladnim čajem.
Dok primenjujete ovu “terapiju” izbegavajte upotrebu soli.
OBLOG OD PERŠUNA
Obloge od peršuna takođe efikasno uklanjaju podočnjake i otok kapaka. Iseckano lišće direktno stavite na kapke, pokrijte vlažnim tupferom od vate i držite 15 minuta.
Možete da napravite i smesu od 2 kašičice kisele pavlake i kašičice izgnječenih listova peršuna. Masku stavite na celo lice i držite 20 do 30 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
PIJTE DOVOLJNO VODE
Dug i miran san, pravilna i redovna ishrana, što manje alkohola i duvana i boravak na svežem vazduhu uvek su blagotvorni za svežinu lica i manje upadljive podočnjake. Takođe je važno da pijete dva litra vode dnevno jer voda čisti telo od štetnih materija. Uveče nemojte jesti jaku hranu bogatu proteinima, već prednost dajte ugljenim hidratima.
Za dubinsko rešavanje podočnjaka savetuje se i limfna drenaža. Ova drenaža istovremeno uklanja toksine i poboljšava tonus kože. Izvodi se tako što se kružnim pokretima nežno masiraju delovi lica ispod i oko očiju.
ŠTA POKAZUJU PODOČNJACI
- Podočnjaci koji su natečeni najčešće su pokazatelj zaostajanja vode i stvaranja masnog tkiva oko očiju, a ako su tamni, reč je o povećanom prodoru krvi krvnih sudova u tkivo.
- Ako se tamni kolutovi zadržavaju nekoliko meseci, i pretvaraju se u obešene tamne kesice, trebalo bi proveriti krvnu sliku. Anemija je jedan od češćih uzroka tamnih vrećica ispod očiju, pogotovo ako ih prate glavobolje, umor, loša koncentracija, problemi u učenju kod dece, slabije pamćenje.
- Tamni kolutovi ispod očiju ukazuju na probleme u radu bubrega i zadržavanje viška tečnosti u organizmu.
- I alergični na polen imaju problem s podočnjacima. Kod ovih pacijenata čest je neurodermatitis, zbog kog učestalo brišu i trljaju oči, a to doprinosi razvoju pigmentacije i iritiranosti nežne kože kapaka.
Pripremila: L. B.
