Magnezijum blagotvorno deluje na više od 350 enzimskih procesa u organizmu i neophodan je za proizvodnju energije, razvoj i pravilan rad mišića i nervnog sistema. Doprinosi održavanju normalne aktivnosti srčanog ritma i nivoa arterijskog krvnog pritiska.
Preporučeni unos magnezijuma je 375 mg na dan. Međutim, istraživanja pokazuju da veliki deo populacije ne unosi ovu količinu svakodnevnom ishranom. Ali, Mg Mivela sa svojih 343 miligrama po litru gotovo zadovoljava preporučeni dnevni unos magnezijuma.
DEFICIT MAGNEZIJUMA
Nizak nivo magnezijuma u organizmu povezan je sa poremećenom ravnotežom elektrolita, povišenim krvnim pritiskom (hipertenzijom), disfunkcijom endotela (sloj ćelija koji iznutra oblaže srce, krvne i limfne sudove), koronarnom bolesti srca, povišenim nivoom C-reaktivnog proteina (pokazatelj upalne reakcije), smanjenom osetljivošću na insulin, šećernom bolesti tipa 2, metaboličkim sindromom, pre-eklampsijom (trudnoćom izazvana hipertenzija i izlučivanje proteina u mokraći) i dr.
NAJNOVIJE ISTRAŽIVANJE
EPIC-Norfolk studija iz 2015. godine, sprovedena na grupi od više od 4.400 ispitanika utvrdila je povezanost nedovoljnog unosa magnezijuma putem hrane sa povišenim krvnim pritiskom i povećanim rizikom od moždanog udara. Nizak nivo magnezijuma povezan je sa visokim krvnim pritiskom čak i kod dece, što je pokazala studija sprovedena na njih gotovo 4.000, starosti od 6 do 15 godina.
Najnovija analiza iz 2016. godine, koja je obradila rezultate 33 sprovedena istraživanja na više od 2.500 ispitanika, pokazala je da se najbolje dejstvo magnezijuma na sniženje krvnog pritiska postiže dodatnim unosom od 300 mg na dan tokom dva meseca ili duže.
Zato je prirodna mineralna voda Mg Mivela idealan izvor magnezijuma. Prirodni magnezijum u Mg Miveli organizam lako apsorbuje iz tankog creva u krvotok. Sa aspekta nutritivnog sastava namirnica, hranu sa najvećom količinom magnezijuma čine orašasti plodovi, semenke, mahunarke, zeleno lisnato povrće, integralne žitarice i prirodne mineralne vode bogate magnezijumom. Upravo Mg Mivela sa svoja 343mg po litru gotovo zadovoljava preporučeni dnevni unos ovog minerala.
Pripremila: S. G.
