Ne morate zbog svakog zdravstvenog problema odmah da trčite kod lekara. Priroda vam nudi bezbroj rešenja, a ovo su samo neki najefikasniji prirodni lekovi za razne tegobe.
ZA VISOK KRVNI PRITISAK
Male ljute papričice proširuju krvne sudove i poboljšavaju protok krvi. Dokazano je da pomažu pri lečenju kardiovaskularnih bolesti, pa tako i visokog krvnog pritiska. Sušena i mrvljena ljuta papričica je još korisnija za lečenje krvnog pritiska.
ZA BOLJU PROBAVU
Narendajte đumbir i pomešajte ga sa šoljom jogurta. Sipajte ovu mešavinu u blender, dodajte 1/2 kašičice prepečenih i samlevenih semenki kumina (kod nas se može pronaći isključivo u obliku praha, a prodaje se u prodavnicama „zdrave hrane”) , malo morske soli i dve šolje ledeno hladne vode i sve umutite.
ZA BOLJE VARENJE
Iseckajte koren đumbira na štapiće, prelijte sokom od jednog limuna i sipajte u staklenu teglicu. Grickajte štapiće đumbira kad osetite probleme sa želucem.
ZA BOLJU CIRKULACIJU
Kao dodatak biljkama za kuvanje, postoje i medicinske biljke i prirodni lekovi koje možete da uzmete koje će vam pomoći u smanjenju hladnoće. Izaberite neku od sledećih: ginko bilbou, borovnicu, divlji kesten ili koprivu.
PROTIV ŽGARAVICE
Ako imate jak napad žgaravice, postoji nekoliko „trikova“ pomoću kojih ćete odmah osetiti olakšanje: Trenutno olakšanje nastaje ako se popije čaša vode u kojoj je razmućeno 10 kapi limunovog soka sa ½ kašičice šećera, pa zatim dodajte ¼ kašičice sode bikarbone. Sodu dodajte na kraju, brzo mešajte i čim se pojave mehurići počnite da pijete.
ZA MUČNINU
Ako teško podnosite vožnju uvek kod sebe imajte sveži ili kandirani đumbir, koji ćete žvakati kad god osetite mučninu.
PROTIV GUŠOBOLJE
Narendajte koren đumbira, pomešajte sa kašikom meda i pojedite – bol u grlu odmah će biti ublažen.
ZA NERVOZU
Žvaćete suvo grožđe. Visoko koncentrisane supstance u njima brzo će vam dati sigurnost i ojačati nerve.
Pripremila: Lidija Bratun
