Vežbanje brige o sebi pomaže vam da ostanete fizički, emocionalno i mentalno zdravi.Imati mentalitet rasta i postavljati realne ciljeve može vam pomoći da postignete više uspeha i izgradite otpornost. Otporni …
Duh
Dve trećine Srba pati od sindroma iscrpljenosti na radnom mestu, „burnout“ nije zvanična dijagnoza
Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se danas, pod sloganom „Vreme je da prioritizujemo mentalno zdravlje na radnom mestu“. Ovogodišnja tema predstavlja svojevrstan poziv na akciju da se mentalno zdravlje ugradi …
U trenutnom ubrzanom svetu u kojem smo prečesto izloženi stresu, važno je razviti odbrambeni anti-stres mehanizam i raditi na održavanju unutrašnjeg mira i mentalnog zdravlja. Predlažemo vam 5 saveta za poboljšanje mentalnog zdravlja i sprečavanje …
Zahvaljujući projektu SVAKO MOŽE DA PUKNE koji sprovodi mreža za mentalno zdravlje NaUm uz podršku ACT projekta i Vlade Švajcerske, redizajnirana, unapređena verzija besplatne mobilne aplikacije Krug Zdravlja ponovo je …
Čigong je sve popularnija alternativna metoda vežbanja poslednjih godina u Srbiji. Njega nazivaju i veštinom disanja, a generalno dostignućem i mogućnostima koje organizam može postići ovom tehnikom. Čigong su …
Teško je svakog dana živeti i raditi sa 100 kilograma na leđima, kaže Jovana Gligorijević, novinarka nedeljnika „Vreme“. Depresija, kaže, ne bira, ona lomi sve pred sobom. Lomi srce, lomi …
U ovom savremnom dobu i ubrzanom tempu života skoro svakodnevno osećamo iscrpljenost, stres, glavobolje, napetost i anksioznost… Pored tradicionalne medicine, današnji čovek sve više se okreće prirodi kako bi našao …
Šta krvna grupa otkriva o vašem karakteru – psihološki profil osoba sa A, B, AB i nultom krvnom grupom. Mi mislimo da sebe jako dobro poznajemo, ali možemo otkriti razne …
Zbog sve stresnijeg današnjeg rada i življenja, ljudi su sve više u potrazi kako takav život vratiti u balans i pronaći mir. Postoje mnoge tehnike koje možete primenjivati, ali jedna …
Stresan način života lako vas može naterati da zaboravite na dobre stvari… Ovo su jednostavna pravila lajfkouča Dragane Bačanek za ispunjen i pun život. Preuzmite odgovornost Prvi korak ka …
- 1
- 2