Pojačana želja za hranom najčešće se javlja pred kraj menstrualnog ciklusa, između 24. i 28. dana. Upravo tada je važno obratiti posebnu pažnju na ishranu kako biste izbegli neželjeno gojenje. …
„Estrogen čorba“ je hranljiva, lagana i aromatična supa napravljena od namirnica bogatih fitoestrogenima kao što su tofu, soja, lan, susam, bobičasto voće i povrće poput šargarepe i kelja. Ova čorba …
Hormoni imaju veoma značajnu ulogu u životu svake žene, od adolescencije do menopauze. Probleme s hormonima upravo zato ne treba nikako zanemariti. Od njihovog stanja zavisi nivo energije, raspoloženje, osećanja, …