Praksa je pokazala da je najčešći uzrok gojaznosti i težine sprečavanja vraćanja kilograma posle dijete nepravilna ishrana, potrošnja energije nije u skladu sa dnevnim fizičkim aktivnostima. Još neki od razloga …
Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu da zamisle dan. No, isto tako, ova bomba ugljenih hidrata dolazi u mnogo različitih oblika od kojih su neki štetni za …
Da li postoji dijeta sa krofnama? I to dijeta sa krofnama od koje ćete smršati. Najbolji način da bilo koju ženu (a i muškarca) privolite da proba neku dijetu jeste …
Keto ishrana je najnoviji popularni tip ishrane sa puno masti, umerenom količinom proteina i veoma malo ugljenih hidrata o kom ste verovatno već čitali na internetu ili čuli koleginicu kako …
Za ovu dijetu kažu da skida kilograme kao od šale i čisti organizam od toksina. Prvi i drugi dan Doručak: 200 g kuvanog brokolija sa solju, 50 g integralnog …
Pokušavate da smršate? Evo dobrih vesti za vas. Jedna nedavna studija je pokazala da hleb može da pomogne da se smanji broj unetih kalorija i da se izgube kilogrami. Hleb …
Zaboravite brojanje kalorija i ograničavanje hrane – suštine ove filozofije je da slušate svoje telo. Džeklin London, nutricionistkinja kaže da je intuitivna ishrana filozofija koja odbacuje tradicionalno držanje …
U 2019. neke dijete biće popularnije nego prethodnih godina. Ako ste rešili da se obračunate sa kilogramima, pogledajte neke od načina na koje možete to da postignete. Bez …
Kod mršavljenja se ne radi usključivo o borbi između mesa i biljne ishrane ili ugljenih hidrata protiv masti. Studije stalno pokazuju da se može smršati na različite načine, uključujući keto …
Čovek nije najviše zdravstveno ugrožen bolestima. Naučnici tvrde da su najveći zdravstveni problemi čovečanstva gojaznost, neuhranjenost i klimatske promene.U toj borbi ljudima ponestaje vremena. Prema sadašnjim proračunima, do …