orasi

U periodu kada su prehlade i virusi učestali, ishrana bogata nutritivno vrednim sastojcima ima važnu ulogu u jačanju imuniteta. Imuno kuglice predstavljaju praktičan i ukusan način da se svakodnevnoj ishrani …

Orašasti plodovi predstavljaju važnu grupu namirnica u pravilnoj i uravnoteženoj ishrani, naročito kada je u pitanju očuvanje zdravlja kardiovaskularnog sistema. U ovu grupu spadaju orasi, bademi, lešnici, kikiriki, indijski orah …

Da li postoji najzdraviji doručak na svetu? Da, postoji! Treba vam samo pet minuta vremena, a zauzvrat ćete dobiti dovoljno energije za ceo dan, nećete imati problema sa varenjem, a ni sa raznim …

Kosa vam je suva, ispucala i tanka? Idete često kod frizera, ali sve je gore? Ne brinite, na dohvat ruke su vam namirnice koje kada uvrstite u redovnu ishranu mogu da povrate …

Dodaci ishrani su stekli možda i najveću svoju popularnost nakon kovid pancemije. Svi su pokušavali da ojačaju svoj imunitet, kupovali gomilu suplemenata ali i dalje nisu na pravom putu. Ključ …

Zbog svoje hranjivosti i nutritivne vrednosti, orašasti plodovi trebali bi da budu deo svakodnevne ishrane jer su jedan od najbolji izvora biljnih proteina, omega masnih kiselina i mikrominerala, kaže nutricionista …

Za one koji pate od migrene, ishrana bogata orasima (omega-3 masne kiseline) može smanjiti učestalost i težinu glavobolje, kažu neurolozi. Kad bi morali da biraju jednu od namirnica koje poboljšavaju …

Orasi spadaju u jednu od super namirnica koje su izrazito bogate mineralima i vitaminima i dokazano poboljšavaju zdravlje čoveka. Stručnjaci savetuju da svaki dan jedete 7 oraha, i da ćete …

„Jupiterov plod“, kako su Grci zvali orahe, je veoma značajan za ljudsko zdravlje. Orasi daju energiju, veruje se da utiču pozitivno na ljudski mozak i pamćenje, a za razliku od …

Otkrivamo vam kako da napravite dva čudesna eliksira: za dugovečnost i krvnu sliku. Probajte, uopšte nije teško. Rezultati koji će ovi eliksiri imati po vaše zdravlje zaista su fantastični.   …