Jetra voli jednostavna, prirodna rešenja, baš kao što je kompot od suvih šljiva.
Suve šljive, posebno u obliku kompota, mogu biti blaga, ali moćna podrška zdravlju jetre i varenju.
Kako ističe nutricionista Ivana Đurović, kompot od suvih šljiva može pomoći telu da se rastereti i podstakne prirodne procese detoksikacije, naročito nakon obline praznične hrane.
Kako se priprema:
Suve šljive kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.
Kako se koristi:
Tri puta dnevno pojesti po 10 kuvanih šljiva,
15 minuta pre obroka.
Trajanje kure:
12 dana, sa ciljem podsticanja izbacivanja viška masnoće.
Po potrebi, kuru je moguće ponoviti nakon tri meseca.
Zdravlje se ne gradi naglo, već strpljivo – kroz male navike, prirodne namirnice i slušanje svog tela.
Jednostavno. Nežno. Zdravo i pravo.
(Saveti su informativnog karaktera. Kod zdravstvenih tegoba, prvo se posavetujte sa lekarom)
Izvor: Zdravaiprava