Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbegavajte dijete. Trostruka Olimpijka Lolo Džons, rekla je „Sportisti jedu i treniraju, oni ne …
Ko treba da plati? Da li moram da budem finansijski nezavisna u braku? Da li je i moj novac, zajednički novac? Ta pitanja često znaju da stoje između para kao …
Ako želite da skinete višak kilograma, ali i podstaknete sistem za varenje, isprobajte ovaj fenomenalan napitak sa suvim šljivama koji topi salo, naravno uz regulisanu ishranu i fizičku aktivnost. …
Mladi luk je riznica vitamina i minerala koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno prolećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala …
Higijena doma na vrhu je naših prioriteta, a svež miris često je znak da smo u održavanju čistoće uspešne. No, koliko god se trudile ponekad se u naše domove zavuku …
Kada date sebi dozvolu da jedete sve vrste hrane u bilo koje doba dana, smanjiće se intenzitet žudnje za određenom hranom, uključujući slatkiše, i zato slobodno jedite slatko ako vam …
Čini se da je kao nikada pre zdravija ishrana mnogo više od pukog trenda, a dobre navike, plan ishrane i proverene namrinice deo svakodnevice svih onih koji žele da se …
Zdravstveni stručnjaci često sugerišu da se trening od 30 minuta pet puta nedeljno smatra korisnim kako bi se osetili ne samo fizički, već i psihološki benefiti vežbanja. Oni idu od …
Nauka je pokazala da velika većina muškaraca na ženama preferira lep osmeh i lepe oči, piše Your Tango. Iako žene misle drugačije, muškarce na njima privlače baš ove stvari. …
Gaspačo od avokada je prava eksplozija ukusa. Pravi se u blenderu, od samo pet sastojaka. Recept za ovo fenomenalno vegansko jelo za Zdravu i pravu otkriva Ljiljana Čolović, autorka knjige …