Najlepše godišnje doba, po mišljenju mnogih, proleće, bespoštedno nudi svoje darove i svako ko drži do sebe, svog zdravlja i izgleda pružiće obe ruke sa zahvalnošću kako bi te plodove …
Najbolji borac protiv umora je pravilna ishrana. Sezonska hrana je vaš saveznik, a posebno zeleno lisnato povrće koje čisti telo od toksina i otklanja prolećni umor, kaže Jasna Vujičić, nutricionista. …
Postoje namirnice koje vas ne mogu mnogo zasititi, a teško im je odoleti. Baš takva hrana je prepreka svima koji žele da usvoje zdrav režim ishrane. Ne, nije reč o …
Muška škrtost je još gora od bolesti, ona je porok. Čovek treba da zrači samopouzdanjem i bezbrižnošću: imao ili ne imao novca. Nedostatak novca nije razlog za tugu. To je …
Ako ste ozbiljni u nameri da izgledate i da se osećate dobro, a vaši treninzi i dalje ne daju takve rezultate, učinite svoj trening 500% efikasnijim uz pet jednostavnih, a …
Možda niste od onih ljudi koji zbog genetike mogu da se izvuku i da jedu sve i svašta, ali postoji i za vas rešenje, i to u vidu tri jednostavne …
Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbegavajte dijete. Trostruka Olimpijka Lolo Džons, rekla je „Sportisti jedu i treniraju, oni ne …
Ko treba da plati? Da li moram da budem finansijski nezavisna u braku? Da li je i moj novac, zajednički novac? Ta pitanja često znaju da stoje između para kao …
Ako želite da skinete višak kilograma, ali i podstaknete sistem za varenje, isprobajte ovaj fenomenalan napitak sa suvim šljivama koji topi salo, naravno uz regulisanu ishranu i fizičku aktivnost. …
Mladi luk je riznica vitamina i minerala koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno prolećno povrće, koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala …