Svima nam se po nekad dešava da imamo problema sa varenjem. Uzroci ovog problema mogu biti razni, a najčešće su stres, loša ishrana, manjak fizičke aktivnosti… Uz određene napitke i …
Kada dođe vreme za prirodno čišćenje tela, jedan obrok dnevno zamenite detoksikacijskim frapeom. Idealan izbor je frape od kelja! Kelj je povrće toliko zdravo da ga lekari često preporučuju pacijentima …
Đumbir je jedan od najčešće korištenih začina u ishrani. Najbolji je svež, ali neće izgubiti svoja svojstva ni termičkom obradom. Ima blagotvorno dejstvo na zdravlje celog organizma i krije brojne …
Da li se ikada osećate kao da ste se našli u bezizlaznoj poziciji kada je pitanju gubitak težine? Znate te momente – kada vežbe i dijeta koji su vam ranije …
Bundeva je biljka specifičnog ukusa i mirisa. Pored brojnih lekovitih svojstava, ona je izuzetno ukusna. Sigurno je najdraža onima koji žele da smršaju, jer plod bundeve sadrži 90 odsto vode, ali …
Postoje razni načini kako da kontrolišete težinu, ali je važno da to radite uz fizičku aktivnost. Fizička aktivnost troši višak kalorija koje bi se inače zadržale kao salo. Većina namirnica …
Pripremili ste se i zasukali rukave, i taman da počnete da mesite, primetili ste da vam nedostaju neki sastojci. Ne očajavajte i ne zalećite se odmah u prodavnicu. Ovo su neke …
Kronova bolest i drugi oblici zapaljenskih oboljenja creva pogađaju oko 10.000 ljudi u Srbiji, a mnogi i ne znaju da ih imaju dok već nisu uznapredovale. Simptomi bolesti creva su …
Maslinovo ulje i crno vino štite od moždanog udara! Namirnicama bogatim antioksidansima, u koje spadaju i ove dve, može da se umanji rizik od nastanka moždanog udara. Važno je koristiti …
Koliko ste puta čuli kako neko ima spor ili brz metabolizam, te i sami za koji kilogram manje ili više okrivili upravo njegovu brzinu? A znamo li šta je uopšte …