Čia je ekstremno moćna biljka jer je izvor omega-3 i omega-6 masnih kiselina, kalcijuma i antioksidanata. Izuzetno je korisna za ljude koji boluju od dijabetesa, ateroskleroze, celijakije, kao i za vegane, …
Ako ga do sada niste jeli, verovatno se pitate – šta je prokelj? Prokelj je povrće iz familije kupusa, na kojeg najviše i podseća, ali u mininijaturnoj varijanti. U istoj …
Laneno ulje je izuzetno lekovito. Njegova zdravstvena svojstva od davnina su korišćena za olakšavanje brojnih tegoba i za održavanje dobrog stanja celog organizma. Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih …
Jak imunitet je najvažniji u borbi sa prehladom. Ukoliko želite da se izborite sa bolešću koja kruži kod vas na poslu ili kod deteta u školi, pored toga što vodite …
Čija puding se priprema izuzetno lako. Osnovu, bazu možete pripremiti uvek na sličan način a ukus će u stvari zavisiti od dodataka koji zavise samo od vaše inspiracije i sastojaka …
Prema američkom lancu zdrave hrane „Whole Foods“, fleksitarijanizam će biti vodeći trend u ishrani 2017. godine, a podrazumeva da jedete većinom, ali ne isključivo, vegetarijansku ili vegansku hranu. Manje …
Krvni pritisak je moguće spustiti samo pomoću ishrane. To su i dokazali američki naučnici u studiji pod imenom DASH. Naime, oni su dokazali da ishrana bogata povrćem, žitaricama, mlečnim …
Namirnice koje u sebi kriju mnogo energije, a malo kalorija! Ovih dana možete kupiti sve, od pića do keksa napravljenih od raznih semenki, ali šta je od toga svega stvarno …
Postoje moderne dijete skoro za svakoga. Ali, koliko god da dijete izgledaju zabavno, često nam je teško da ih se pridržavamo više od par nedelja. Zbog toga veoma malo ljudi …
U jeku su slave, a bliže se i ostali praznici, trpeza je puna, a mi jedemo sve što stignemo! Očistite svoj organizam makar tri dana nakon slave, kako biste izbacili …