Vežbanje i sport svakako jačaju imunitet, ali da biste još više podigli odbrambene sposobnosti organizma vežbajte na otvorenom! Stručnjaci savetuju da to radite što je češće moguće jer vežbanjem …
Đumbir je jedan od najčešće korištenih začina. Osim što se koristi u ishrani kao začin, đumbir može da bude i lek za brojne bolesti. U Aziji ovaj začin se …
Anet Larkins ima 73 godine, ali izgleda kao da ima maksimum 40! Ona ne stari, ne boluje ni od čega, ne pije lekove i sve to duguje zdravom načinu ishrane. I …
Đumbir se, pored ishrane, od davnina koristi i u terapeutske svrhe i to u obliku obloga. Na taj način đumbiroterapija ublažava bolove u leđima, reumatizam, artritis, jača imunitet, opušta mišiće …
Postoje određeni „signali“ koje vam šalje vaš organizam jer mu nedostaje magnezijum! To nikako ne biste smeli da ignorišete zato što je ovaj mineral veoma značajan, pre svega za vaš …
Kombinacija limuna i meda, i to u mlakoj vodi, svako jutro na prazan želudac, je idealan napitak za vaše zdravlje. Ova mešavina ne samo da jača imunitet, već će vam …
Tropska biljka karela snižava šećer, čisti creva, pomaže u mršavljenju, a postoje dokazi i da redovno konzumiranje njenog soka „izgladnjuje“ ćelije raka i tako ih uništava. Ovo voće potiče iz porodice loze, i jedna …
U studiji koju su sproveli finski istraživači dokazano je da deca koja su izložena stresu imaju veću verovatnoću da dožive srčani udar u srednjim godinama. Istraživanje je sprovedeno na 311 dece …
Česte prehlade, ponavljani herpes, nedostatak energije, nesanica, hronični umor, uglavnom se povezuju sa oslabljenim imunitetom. Da sa odbrambenim sistemom nešto nije u redu trebalo bi posumnjati i u slučaju ponavljanih …
Šetajući šumom barem jednom u svom životu, svako je uživao u lepotama prirode. To je razlog zašto neki ljudi biraju da žive u šumama ili pored njih, i zašto drugi …