Ishrana koja je bogata ugljenim hidratima značajno može uticati na proces menopauze, odnosno može uticati na raniji ulazak u menopauzu, tvrde naučnici sa Univerziteta u Lidsu u Velikoj Britaniji. Obzirom …
Dunje, voćka jeseni, prava su vitaminska bomba. Osim minimalne količine kalorija i masti, bogata je proteinima, ugljenim hidratima, dijetalnim vlaknima, a sadrži i mnogo taninskih materija i pektina. VITAMINI Od …
Vitamini, čaša vina, musli tabla, pranje zuba, vlakna u ishrani? Da li vam ovo deluju kao zdrave preporuke? Jesu, ali sa nekim od njih možete i da preterate i da …
Da biste vodili zdrav životni stil, važno je da se hranite zdravo, da vežbate i da budete aktivni, ali i da naučite i da se opustite. Previše ljudi misli da …
Mučite se s raznoraznim dijetama, a kilogrami nikako da odu? Možda se jednostavno ne držite režima ishrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku. Tako je, horoskop vam može pomoći u mršavljenju …
Ako ste spremni da počnete sa ishranom koja funkcioniše po sistemu da jedete šta želite – hranite se kako želite svakog dana i možete biti zdraviji. U tome vam mogu …
Ako ste odlučili da krenete na dijetu, znajte da postoje neke stvari koje treba da imate na umu ako želite da smršate. Za početak, mršavljenje zahteva promene u stilu života. …
Bez obzira na to da li želite da skinete nekoliko kilograma ili samo da održite svoju kilažu, treba da znate koji su to benefiti kontrole porcija kojom možete postići svoj …
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite! Ne postoji jedna čarobna dijeta za svakoga, …
Pacijentima je, usled globalne pandemije, sve teže da se odluče šta da rade kada se suoče sa medicinskim problemom koji trenutno ne ugrožava njihovo zdravstveno stanje. Kada je koronavirus ocenjen …