Pirinač bilo koje vrste je odlična namirnica i podloga za razna jela. Među najkvalitetnije sorte spada crni koji još zovu i „kavijar među žitaricama“. Mi vam predlažemo tri različita recepta …
Nedelja je i imate vremena. Napravite dobar i kvalitetan doručak. I to sa lukom koji sigurno ne možete da jedete ujutru tokom radne nedelje. POTREBNO JE 100g speltinog brašna …
Povodom Svetskog dana obolelih od celijakije, Udruženje Srbije za celijakiju organizovalo je tradicionalno prigodnu manifestaciju na Zemunskom keju u Beogradu. U ovom Udruženju saglasni su da je znanje o ovoj bolesti …
Tropska biljka karela snižava šećer, čisti creva, pomaže u mršavljenju, a postoje dokazi i da redovno konzumiranje njenog soka „izgladnjuje“ ćelije raka i tako ih uništava. Ovo voće potiče iz porodice loze, i jedna …
Sezona svežeg voća i povrća je u jeku. Da bi vas podsetili koliko je važno da svakodnevno unosite sveže i zdrave namirnice u narednom periodu „IDEA“ će organizovati niz akcija, …
U novije vreme se karfiol, kao i ostalo povrće iz porodice kupusa, sve više preporučuje i koristi kao zdrava hrana. Zbog svoje energetske, hranljive i lekovite vrednosti, veoma povoljno deluje …
Četiri najveća otrova koja unosimo u organizam su belo brašno (pšenično), so, beli šećer i mleko, smatra doktorka Džoan Budvig. Ona je osmislila tzv. Budvig detoksikaciju, čišćenje organizma od štetnih dejstava ovih …
Da li znamo sa sigurnošću kakvu hranu jedemo, kakvog je ona kvaliteta i kako utiče na naš organizam? O ovom problemu, dostupnosti hrane danas i, pre svega, njene zdravstvene …
Zelena salata sadrži mnoštvo minerala (najviše kalcijuma i gvožđa, dosta magnezijuma, joda, mangana, kobalta, nikla, silicijuma i bakra) i dosta vitamina (C, beta-karoten, skoro sve vitamine grupe B i vitamin …
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost samo su neki od uzroka prolećnog umora koji često donosi pospanost i malaksalost. Ako ste i vi njegove žrtve, ova četiri soka će vam …