Kako više saznajemo o tome šta čini pravilnu ishranu, sve je jasnije da je energija povezana sa unosom kalorija, ali nije sve samo u unosu kalorija kako bi se osećali …
Često ste napeti i nervozni? U današnje vreme i nije čudo. Najčešće u takvim situacijama, pogotovo ako duže potraju, posegnete za tabletama. Ipak, pokušajte da ih zaobiđete i probate povrće …
Svi smo različiti i postoji mnogo načina kako da smršamo, ali ovih 15 saveta mogu biti korisni za svakoga. Nutricionista Rob Hobson savetuje kako da najbolje i najlakše, a zdravo, …
Povremeno je sve dopušteno. Međutim, kad izuzetak postane pravilo, loše navike mogu da ugroze ne samo zdravlje, nego i sjaj lica i vitalnost kose. Ako ste mislili da pušenje, nezdrava …
Šta raditi kada nam telo šalje signale u vidu raznih bolesti? Da li ste se ikada zapitali da li je baš normalno imati učestale glavobolje, razne bolove, a da o …
Vitamini, čaša vina, musli tabla, pranje zuba, vlakna u ishrani? Da li vam ovo deluju kao zdrave preporuke? Jesu, ali sa nekim od njih možete i da preterate i da …
Ja sam dijetetičarka koja dozvoljava svom detetu da prvo pojede desert, pa onda povrće. Saslušajte moje razloge pre nego što počnete da me kritikujete. I ne, nisam zabrinuta za njegov …
Kod mršavljenja se ne radi usključivo o borbi između mesa i biljne ishrane ili ugljenih hidrata protiv masti. Studije stalno pokazuju da se može smršati na različite načine, uključujući keto …
Ako razmišljate o tome da prestanete da jedete meso, pre toga pročitajte šta će se sve desiti u vašem telu. „Prelaz na vegetarijanski režim ishrane može da bude težak …
Laneno ulje je izuzetno lekovito. Njegova zdravstvena svojstva od davnina su korišćena za olakšavanje brojnih tegoba i za održavanje dobrog stanja celog organizma. Lan je prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih …